امام سجاد (ع) می فرمایند: «و اما حق شکمت این است که آن را ظرف حرام چه کم باشد چه زیاد قرار ندهی،و در حلال نیز میانه روی کنی،و از حدی که برای تقویتش لازم است نگذرانی،و به سر حد سستی و ناجوانمردانی نکشانی،و اینکه در هنگام گرسنگی و تشنگی آن را کنترل نمایی؛زیرا سیر شدن به اندازه ای که صاحبش را به سر حد پرخوری برساند موجب کسالت و کند شدن است و باعث می شود هر خیر و کرامتی از انسان قطع شودو سیراب شدن تا آن حد که صاحبش را سنگین کند سبب حماقت و نادانی است و مردانگی را از بین می برد.