برای درمان کم خونی بهتر است از منابع آهن از قبیل گوشت و تخم مرغ، غلات، سبزی ها و میوه ها استفاده شود.فقر آهن در بین کم خونی ها شایع ترین نوع کم خونی است که نه تنها در ایران بلکه در جهان هم اینگونه است و از آن جایی که آهن در بدن وظایف مهم و متعددی را بر عهده دارد تلاش برای رفع کمبود آهن اهمیت بسزایی دارد. به همین دلیل استفاده از منابع آهن توصیه می شود.همچنین مصرف قرص آهن نیز توصیه می شود که بهتر است در آخرشب قبل از خواب استفاده گردد تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین سی نیز جذب آهن را افزایش می دهد به همین دلیل معمولاً مصرف آن به همراه آهن پیشنهاد می شود. برخی از علائم کم خونی عبارت اند از: رنگ پریدگی پوست، خستگی زود رس، سرگیجه و سر درد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پا و حالت تهوع که در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن ها هم مشاهده می شود.