یکی از مهارت های زندگی ، مدیریت بر خود است . قرآن کریم می فرماید:علیکم انفسکم  -برای مدیریت همه جانبه و کامل، پیش از هر کاری باید به برنامه ریزی برای زندگی پرداخت.          –اگر انسان برای خود برنامه ریزی نکند، دیگران او را اداره می کنند.       
-کارهای ما در طول ساعات روز یکسان نیستند؛زیرا در برخی ساعت ها پر توان و در برخی ساعات کم توان هستیم.هر از چند گاهی همچون راننده که دنده را عوض می کند باید تغییری در کارهای خود بدهیم. مثلاً در ساعت هایی که شاداب هستیم و آمادگی بیشتری داریم، کارهای اساسی و مهم را انجام دهیم و در ساعت های خستگی و بی حوصلگی کارهای دیگر را.
-برای مدیریت برخود باید هدف داشته باشیم.
-همۀ کارهای انجام شدۀ خود را در طول هفته ثبت کرده و ضعف های خود را شناسایی کنیم و در رفع آن بکوشیم.
-هر چیزی که تمرکز را به هم می زند ثبت نموده و با آن مقابله نماییم. همچون آلودگی صوتی، تماس های تلفنی و مزاحمت های دیگر.
-بهترین روش ها و مناسب ترین شیوه ها را انتخاب کنیم.
-در برابر مسائل فعالانه برخورد نماییم.
-در انجام امور فکر کرده و برای دست یابی به راه حل مناسب تأمل کنیم.