1-شادی خود را به هیچ چیز و هیچکس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

2-انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد.

3-هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

4-از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آنها به خود پاداش بده.

5-اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند.

6-با بحثهای بی نتیجه انرژی خود را از دست نده.

7-انتظار نداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی.

8-از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باش.

9-تا با خود مهربان نباشی نمی توانی مهر بورزی.

10-قبل از مطمئن شدن درباره هیچ چیز قضاوت نکن.                                                              ادامه دارد….