هندوانه منبع غنی ویتامین aوcاست و التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم،تصلب الشرایین،سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد از بین می برد.هندوانه از جمله میوه هایی است که بسیار شادی بخش است و از نظر روانی تاثیرات فراوانی در فرد برجای می گذارد.هندوانه به دلیل آبدار بودن از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.هندوانه دارای قند بسیار پایین و کالری کمی است که برای بیماران کلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.یک لیوان آب هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین cو 14 درصد نیاز روزانه به ویتامینaرا تامین می کند و از لحاظ ویتامین های گروهbنیز که برای تولید انرژی لازم است،غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.