1-ارزش ا و باور های منفی خود را تغییر دهید تا بدین وسیله زمینۀ جدایی از فرد مورد نظر فراهم شود.
2-از مکان هایی که احتمال دیدار آن شخص وجود دارد دوری نمایید.
3-روابط اجتماعی و دوستانۀ بیشتری با دیگران برقرار کنید.
4-بیکار نباشید و اوقات فراغت خود را با فعالیت های مختلف پر کنید.
5-در برخورد ها سنگین برخورد کنید تا رابطه کم رنگ شود.
6-به تدریج قرارها را کم کنید.
7-در صورت امکان ، منطقه زندگی خود را عوض کنید.
نکته:برای قطع دوستی با جنس مخالف بهترین راه ازدواج است.