سردرد از جمله شایع ترین دردهای عصر حاضر است و معمولا اولین راهکار برای درمان آن مصرف داروهای مسکن است اما می توانید با عمل به راهکارهایی که در این مطلب آمده از بروز سردردپشگیری کنید:

1.در اولین قدم مصرف غذاهای فست فود را تا حد ممکن کاهش دهید چرا که این غذاها بدن شما را برای ابتلا به سردردهای مختلف مستعدتر می کند.

2.آب بنوشید.به محض اینکه سردردتان شروع شد آب بنوشید.دو،سه لیوان آب بهتر از بسیاری از داروهای مسکن عمل می کند.

3.نفس عمیق بکشید.نفس عمیق کمک می کند اکسیژن بیشتری به مغزتان برسد و سردردتان در مدت زمان کوتاه تری تسکین یابد.

4.شستن موها به سردرد کمک بسیاری میکند و نتیجه  ای شگفت انگیز به بار می آورد.زمانی که سردرد دارید موهایتان را شانه نزنید اما اگر ناچار به انجام این کار هستید به آرامی آنها را شانه کنید.

امام سجاد (ع) می فرمایند: «و اما حق شکمت این است که آن را ظرف حرام چه کم باشد چه زیاد قرار ندهی،و در حلال نیز میانه روی کنی،و از حدی که برای تقویتش لازم است نگذرانی،و به سر حد سستی و ناجوانمردانی نکشانی،و اینکه در هنگام گرسنگی و تشنگی آن را کنترل نمایی؛زیرا سیر شدن به اندازه ای که صاحبش را به سر حد پرخوری برساند موجب کسالت و کند شدن است و باعث می شود هر خیر و کرامتی از انسان قطع شودو سیراب شدن تا آن حد که صاحبش را سنگین کند سبب حماقت و نادانی است و مردانگی را از بین می برد.

امام زین العبدین (ع) می فرماید:«این را بدان که خدای تعالی حقوقی بر تو دارد که سراپای وجودت را فرا گرفته ،در هر حرکتی که انجام می دهی ،یا سکونی که داری،یا مکانی که قرار می گیری،یا عضوی را می گردانی،یا وسیله ای که استفاده می نمایی؛که بعضی از این حقوق بزرگتر و برخی کوچکتر هستند.و بزرگترین حق خداوند بر تو حق خود اوست که باید رعایتش کنی و همین اصل و اساس سایر حقوق است،و بعد از آن حقی است که اعضاء و جوارح مختلف تو از فرق سر تا نوک پا بر تو دارند؛لذا برای چشمت بر تو حقی است و برای گوشت حقی  برای زبانت حقی و برای دستهایت حقی و برای پاهایت حقی و برای شکمت حقی و برای فرجت بر تو حقی است اینها اعضای هفت گانه تو می باشند که انسان با آنها کارهایش را انجام می دهد.»

                     ادامه دارد…

حضرت علی (ع) می فرماید:شخصی نابینا از حضرت فاطمه اذن خواست که داخل خانه شود،فاطمه خودد را از او مستور کرد ،پیامبر خدا به او فرمود:چرا خود را می پوشانی و حال آنکه این مرد تو را نمی بیند؟فاطمه (س) در پاسخ پدر گفت:اگر او را نمی بیند من او را می بینم اگر در پرده نباشم رایحه مرا استشمام می نمایم.رسول خدا فرمود:شهادت می دهم که تو پاره تن من می باشی.

برطرف نمودن بوی سوختگی از برنج:

1.شما می توانید با قرار دادن چند تکه پیاز لا به لای برنج این بو را برطرف کنید.

2.تکه ای نان روی برنج بگذارید و موقع کشیدن برنج آن را ببرید.

جلوگیری از وارفتن کتلت:

برای درست کردن کتلت سعی کنید آب پیاز و سیب زمینی را بگیرید با این کار هم،کتلت طعم بهتری خواهد یافت و هم از وارفتن کتلت جلوگیری می شود.

خوشمزه شدن سس سالاد:

برای این کار می توان از آب پرتغال یا آب نارنج تازه استفاده کرد.

رنگین کردن خوراکی ها:

برای رنگین کردن خوراکی ها و سوپ و آش از پودر هویج استفاده کنید .هویج های سالم و کوچک را انتخاب کرده  و آن را روی سینی مخصوص قرار دهید و در فر گذاشته تا خشک شود.سپس آنرا بکوبید و به صورت پودر درآورید و برای رنگین کردن غذا به کار ببرید.