حوزه علمیه فاطمیه الیگودرز
نگاه زیبا از شما مطالب زیبا از ما




اردیبهشت 1393
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << < جاری> >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    




اجتماعی فرهنگی مذهبی سیاسی اعتقادی




جستجو







احادیث


حدیث موضوعی



آشنایی با سوره های قرآن


سوره قرآن



نسیم رحمت الهی در همه جا جاری و ساری است





زیارت عاشورا


زیارت عاشورا



نگاه زیبا از شما مطالب زیبا از ما



وصیت نامه شهیدان


مهدویت امام زمان (عج)



خبرنامه





اخبار علمی





آمار


  • امروز: 36
  • دیروز: 50
  • 7 روز قبل: 492
  • 1 ماه قبل: 1618
  • کل بازدیدها: 69128



  • ساعات عمر در حال گذر است


    ساعت فلش مذهبی



    پخش زنده حرم


    پخش زنده حرم



    مهدویت


    مهدویت امام زمان (عج)




    مراجع تقلید


















    دريافت کد
 لوگوي سايت مراجع معظم تقليد











     
      هفت سال اول زندگی ...


    کودک در این هفت سال اول زندگی ذهنش نارسا و جسمش ناتوان است. لذا پدر و مادر باید با دیدۀ رأفت و عطوفت به او نگاه کنند و بسیاری از خواسته هایش را برآورده و به نیازهایش پاسخ بگویند. کودک در هفت سال اول آقاست. باید آزاد باشد، فرمان بدهد و بازی کند.وی را نباید مقید کرد و بیش از حد بر او دستگیری نمود، زیرا او بطور غیر مستقیم تحت تأثیر محیط پیرامون خویش، یعنی خانواده ، اجتماع و سایر اطرافیان قرار می گیرد و پرورش می یابد.

    پیامبر اکرم صلی الله علیه دربارۀ آزادی و شیطنت کودکان در این سن می فرماید:
    «شیطنت و لجاجت و ستیزه جویی کودک، در دوران خردسالی او، نمایانگر فزونی عقل و اندیشۀ او در بزرگسالی است»
    و امام علی علیه السلام می فرماید:
    «در هفت سال اول، فرزندت همچون برگ خوشبویی( نازک و ظریف ) است، لذا خیلی حساب شده باید با وی برخورد کرد.

    موضوعات: پیامبر اکرم(ص)
    [یکشنبه 1393-02-21] [ 03:05:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      ورود به حریم همسر ممنوع ...


    این فضا متعلق به جنس  تو نیست پس وارد نشو
    فضای «من» هر جنسیتی مخصوص خود آن جنس است که با حضور جنس دیگر به هیچ وجه قابل پر شدن نیست. مثلاً حرف های ظریف و ریز،مختص فضاهای مطلقاً زنانه و تفریحات مردانه منحصراً در یک فضای مردانه می گنجد. اگر نسبت به این فضاهای شخصی احساس خطر نمی کنید،بهتر است به سمت آن فضایی که متعلق به جنس شما نیست،قدم نگذارید و اجازه دهیدپویایی این سه فضا(من،تو،ما)در حالت تعادل باقی بماند.
    همسران مالک هم نیستند
    ازدواج برای تکامل است نه عوض شدن و تبدیل شدن به شخصی که همسرمان می خواهد!اگر قرار باشد حریم خصوصی افراد از بین رود و یا با یکدیگر تداخل پیدا کند، پس از مدتی افراد خود را فراموش کرده و احساس خوشبختی نخواهند کرد.همسران نه مالک، بلکه شریک زندگی و پر پرواز همدیگرند. آنان باید شخصیت یکدیگر را بشناسند، بپذیرند و باور کنند.
    تنها بخشی از زندگی همسرتان هستید
    برخی از زوجین به اشتباه تصور می کنند باید در همه جای زندگی همسرشان حضور داشته باشند و این حضور مطلق را حق مسلم خود می دانند! لطفاً به معنای شریک زندگی رجوع کنید.شما و همسرتان فقط بخشی از زندگی شخصی تان را به اشتراک گذاشته اید! در این بخش مشترک، همه چیز باید شفاف و واضح باشد و این حق مسلم شماست.        
    اندکی رازآلودی لازم است
    اگر تمامی فضاهای شخصی همسرتان را فتح کنید، بی گمان او هم به میزان فتح شما، پیش خواهد آمد. این پیشروی های به ظاهر موفق، پس از گذشت اندک زمانی، دنیای همسران را برای یکدیگر یکنواخت می کند و جایی برای کشف باقی نمی گذارد.
    دور باشید و دوست
    یکی کردن فضای شخصی و مجاورت و مؤانست بسیار، باعث می شود زن و شوهر به بودن کنار هم عادت کنند و آن گونه که شایسته است همدیگر را نبینند و نشنوند و این اتفاق، حاصل درهم تنیده شدن حریم های شخصی همسران است.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 03:03:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول ...


    جو:
    سرشار از فیبر قابل حل است و به سرعت کلسترول را کاهش می دهد.
    بادمجان:گیاهی کم کالری اما سرشار از فیبراست. این گیاه جذب کلسترول خون را کاهش می دهد.
    چای: حاوی آنتی اکسیدان است.چای سیاه در عرض یک هفته وضعیت چربی خون را بهبود می دهد.
    بامیه:  همانند بادمجان، سرشار از فیبر و کم کالری است.
    فلفل قرمز:  شاید برای معده مفید نباشد اما چربی انباشته شده در رگ ها را از بین می برد.
    مرکبات: مانند پرتقال، لیمو، میوه های توتی و… حاوی فیبر قابل حل به نام پکتین است که رگ ها را پاکسازی می کند.

    ادامه دارد……



    موضوعات: سلامت
     [ 03:01:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      فواید شیر مادر ...


    شیر مادر، دارای فواید بسیاری است که برخی از آن ها به طور اجمال عبارتند از: 1. شیر مادر، یکی از مهمترین عوامل نجات بخش حیات به شمار می آید و هیچ غذایی نمی تواند معادل و جانشین آن باشد، در این باره امام علی می فرماید:« هیچ شیری برای نوزاد با برکت تر و مناسب تر از شیر مادر نیست.»

    2. شیر مادر،بیشتر از هر غذای دیگری با ساختار جسمانی و رشد هماهنگ کودکتناسب دارد.

    3. شیر مادر، همواره پاک و سالم و دارای درجه حرارت مناسب و عاری از آلودگی میکروبی است و به دفع عفونت ها کمک می کند.

    4. به علت وجود آب کافی در شیر مادر، تشنگی نوزاد برطرف می شود و اشتهای او تحریک می گردد و نیازی به دادن آب حتی در مکان های گرم و خشک نیست.

    5. تغزیه با شیر مادر، رابطۀ عاطفی میان مادر و فرزند را بیشتر می کند و تأثیر فراوانی در رشد مطلوب عاطفی کودک به جای می گذارد.

    6. کودکانی که با شیر مادر تغزیه می شوند، در دوران بلوغ از بهداشت و امنیت روانی بیشتری برخوردارند.

    7. کودکانی که به طور کامل از شیر مادر تغزیه می شوند، عموماً از قدرت تکلم بهتری نسبت به همسالان خود برخوردارند.

    8. مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند، زودتر از دیگران وزن اضافی خود را از دست داده و احتمال ابتلا به سرطان پستان و رحم در آن ها بسیار کم است.

    موضوعات: سلامت
     [ 02:59:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      عشق فرزندان بهترین و زیبا ترین هدیه ...


    کودکانی که به طور واقعی عشق و محبت می بینند، ناخودآگاه درک می کنند که به آن ها ارج گذاشته شده است. این درک و شناخت از طلا ارزشمند تر است. احساس ارزشمندی کردن، «من آدم با ارزشی هستم» برای سلامت روانی ضروری و پایۀ عزت نفس در کودکان است. این کیفیت نتیجۀ مستقیم عشق پدر و مادر به فرزند است. گاهی اوقات پدر و مادرانی که واقعاً فرزندان خود را دوست دارند، نمی دانند آن را به چه طریقی منتقل کنند. مسئله واقعی این نیست که شما فرزندانتان را دوست دارید یا ندارید بلکه مسئله این است که این محبت و علاقه و توجه را چگونه نشان دهید تا کودک احساس کند که واقعاً مورد علاقه پدر و مادر است. دادن عشق به فرزندانمان در درجه اول اهمیت قرار دارد.کودکان به این اهمیت نمی دهند که شما چقدر می دانید بلکه برایشان مهم است که شما چقدر به آن ها توجه می کنید و اهمیت می دهید.آیا تا به حال عاشق کسی شده اید؟ آیا احساسات خود را به یاد می آورید؟ وقتی شما یکی را دوست می دارید برای دیدنش لحظه شماری می کنید. ساعت ها با یکدیگر حرف می زنید و دوست دارید بهتر با یکدیگر را بشناسید. از شنیدن تاریخچۀ زندگی او، علایق او، آرزوها و رؤیاهایش لذت می برید. با او چنان رفتار می کنید که گویی مهمترین فرد روی زمین است. برای او هدیه و گل می خرید. او را به شام و ناهار دعوت می کنید و به طور واقعی از مصاحبت با او لذت می برید و تمام دنیا را فراموش می کنید و وجود او برایتان مبارک و شادی آفرین است. برای بالا بردن حس اعتماد به نفس و تقویت روحی فرزندانتان شما باید عاشقشان شوید.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:26:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      سرانجام جر و بحث پشیمانی است ...


    *خیلی سریع وضعیت را تغییر دهید
    گاهی دو نفر که به همدیگر علاقه نیز دارند، ممکن است به مسائل به شکل متفاوتی نگاه کنند و این امر موجب شود در عقایدشان دچار اختلاف و گرفتار مشاجره شوند. وقتی این حالت پیش آمد و مشاجره به درازا کشید، یکی از دو نفر باید پس از چند دقیقه حال دیگری را تغییر دهد.به طور مثال به سوی شخص مقابل برود و کاری انجام دهد که طرف را به خنده بیندازد.
    *بردبار باشید
    نسبت به شوهرتان بردبار باشید. رفتار شما در طول روز نه تنها بر محیط خانه، بلکه بر رفتار شوهرتان نیز اثر خواهد گذاشت.سعی کنید منابع عشق را در وجودتان به کار بگیرید تا شوهرتان دچار تنش و اضطراب نشود.خشم و غضب خود را فرو دهید و از همسرتان حمایت کنید.
    *هرگز به همدیگر توهین نکنید
    وقتی با همسرتان مشاجره می کنید اجازه ندهید مشاجره با عصبانیت شدید خاتمه یابد زیرا در غیر این صورت برای همیشه بحث کردن با همسرتان را با عصبانیت مرتبط خواهید ساخت.همچنین شرایطی را مهیا کرده اید که در آینده هر بحث کوچکی به مشاجره ای بزرگ تبدیل شود.بهترین راه این است که حرف های خود را قاطع، منطقی و کوتاه بزنید و خیلی زود به بحث خاتمه دهید.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:17:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      چگونه از شرایط سخت بیرون بیاییم؟ ...


    بخورید                                                                            بررسی ها نشان داده خوردن ، استرس و افسردگی را از بین می برد.در زمان استرس هر نوع خوراکی را که دوست دارید امتحان کنید؛خوراکی هایی را امتحان کنید که برای شما لذت بخشند.
    صحبت کنید                                                                     درددل کردن با دیگران موجب می شود تا احساس بهتری پیدا کنید. می توانید با همسر یا کسی که با او احساس نزدیکی بیشتری می کنید، در مورد آینده رویابافی کنید تا با امید بیشتری این روزهای دشوار را بگذرانید.
    تنها نمانید                                                                         اکنون که بسیار افسرده، عصبی یا ناراحت هستید، بیرون رفتن و حاضر شدن در جمع، به نظرتان بدترین راه ممکن است اما مطمئن باشید در هر جمعی حتماً فردی هست که می تواند به شما آرامش دهد یا شما را کمی خوشحال کند.


    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:15:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      توصیه های ارایشی برای پوست های چرب ...


    1.هر روز صبح باید قبل از آرایش حتماً پوستتان را با ژل های پاک کننده مخصوص پوست چرب بشویید و بعد از شست و شو با یک حوله نرم آب های اضافی روی پوستتان را بگیرید.
    2.در مرحله بعدی با تونر مخصوص پوست چرب و با کمک مقداری پنبه، عملیات پاک سازی را کامل کنید.
    3.قبل از آرایش و بعد از انجام عملیات پاکسازی به مقدار لازم از یک نرم کننده مخصوص پوست چرب روی پوستتان بزنید و آن را ماساژ دهید تا روی پوست نماند.
    4.از محصولات آرایشی استفاده کنید که بهترین فرمول را برای پوست های چرب دارند.
    5.قبل از آرایش با کرم های مخصوص زیرسازی کنید.مخصوصاً نواحی چرب صورتتان مثل ناحیه پیشانی، بینی و چانه.
    6.به جای کرم پودر از کانسیلر استفاده کنید زیرا چربی کمتری دارند.
    7.بیش از حد از اسکراب استفاده نکنید.استفاده زیاد از آن ها، پوست چرب را تحریک و غدد پوست چربی بیشتری تولید می کنند و حتی باعث بیرون ریختن جوش ها می شود.
    8.قبل از خواب حتماً آرایشتان را به طور کامل از روی پوستتان پاک کنید و تمام مراحل پاکسازی پوست را انجام دهید.

    موضوعات: سلامت
     [ 02:12:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      تست روان شناسی ...

    a
    تست روانشناسی
    1.اول از هرچیز اعداد 1 تا 11 را بصورت ستونی بر روی کاغذ بنویسید.
    2.سپس در جلوی ردیف 1 و 2 هر عددی را که مایلید بنویسید.
    3.در جلوی ردیف 3 و 7 نام شخصی را از جنس مخالف بنویسید.
    4.نام اشخاصی را که می شناسید( چه دوست یا اعضای خانواده یا فامیل) در جلوی ردیف های 4 ، 5 و 6 بنویسید.
    5.در ردیف های 8 ، 9 ، 10 و 11 نام چهار ترانه را بنویسید.(جلوی هر ردیف نام یک ترانه)


    کلید رمز گشایی این تست
    1.عددی را که در ردیف 2 نوشته اید مشخص کننده تعداد اشخاصی است که شما باید درباره این تست به آن ها بگویید.
    2.شخصی که نامش در ردیف 3 قید شده کسی است که شما عاشقش هستید.
    3.شخصی که نامش در ردیف 7 قید شده کسی است که شما دوستش دارید ولی باهم نمی سازید .
    4.شخص شماره 4 کسی است که شما بیش از اندازه به او اهمیت می دهید.
    5. شخص شماره 5 کسی است که شما را بسیار خوب می شناسد.
    6. شخص شماره 6 ستاره بخت شماست.(ستاره خوش شانسی)
    7.آهنگ قید شده در ردیف 8 با شخص شماره 3 مرتبط است.
    8.آهنگ شماره 9 آهنگی برای شخص شماره 7 است.
    9.آهنگ شماره 10 آهنگی است که بیش از همه افکار شما را بازگو می کند.
    10.و بالاخره آهنگ شماره 11 می گوید شما درباره زندگی چه احساسی دارید.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:10:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      آ مثل ارامش ...


    همه ما نیاز داریم که در دریای پر تلاطم زندگی گاهی به روی آب بیاییم و نفسی تازه کنیم. یک شب در هفته تلوزیون، لپ تاب، تب لت و موبایل ها را خاموش کنید و در کنار خانواده یا دوستان خوش بگذرانید.در طول روز چند بار با فواصل کوتاه، دست از کار بکشید، قدمی بزنید، بدنتان را کش و قوس بدهید، چند نفس عمیق بکشید و سپس به کارتان برگردید.
    ر مثل روحیه
    «سلامتی شادی می آورد و شادی سلامتی». درست است که شاید افکار مثبت برای درمان یک بیماری سخت کافی نباشد اما با این حال داشتن روحیه بالا و خوش بینی کمک می کند تا با مشکلات کنار بیایید و از زندگی لذت بیشتری ببرید.
    ن مثل نه
    نیمی از مشکلاتی که در زندگی تحمل می کنیم از «بله» هایی است که خیلی زود به زبان می آوریم و «نه» هایی که خیلی دیر می گوییم.فهرستی از کارهایی را یادداشت کنید که در طول سال آن ها را انجام می دهید و نیز فهرستی از کارهایی را که دلتان نمی خواهد انجام دهید، تهیه کنید.خواهید دید تعداد کارهای لذت بخش اندک است؛ بنابراین یاد بگیرید در مقابل خواسته هایی که زندگی را برایتان سخت می کند «نه» بگویید؛ بخصوص خواسته های غیرمنطقی که شما را از خانواده، دوستان و زندگی متعادل دور می کند.

    ادامه دارد….

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:08:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      آثار عفاف ...


    مصونیت
    پایداری در برابر هوس ها یا عفاف و خویشتن داری، گونه ای توانایی برجستۀ روحی به انسان می دهد تا وی در برابر هجوم سرکش هوا و هوس پایداری کند و در فراز و فرود زندگی به کمال برسد.
    ارزش و اعتبار
    زن در پرتو عفاف آنچنان به منزلت و جلال می رسد که به سادگی و آسانی دست یافتنی نیست و کمتر بازیچۀ دست هوسرانان می شود و از این جا مسئله عشق و آرزو مطرح می شود.
    آرامش روحی فرد و جامعه
    پایبند نبودن به حجاب و عفاف آرامش خانواده و جامعه را برهم می زند و التهاب پدید می آورد و هر خانواده ای نگران سلامت خود است، اما در سایۀ عفت و پاکدامنی، اعتماد و آرامش بر زندگی حکم فرما می شود.
    پایداری نظام خانواده
    عفاف در رفتار و گفتار، خانواده را سالم و آسیب ناپذیر نگه می دارد و آنجا که عفاف با شعار فریبندۀ آزادی در ملسخ ابتذال قرار می گیرد، نظام خانواده روز به روز سست تر می گردد.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:06:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      آثار عفاف ...

    te mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> ” UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

    در برابر هجوم سرکش هوا و هوس پایداری کند و در فراز و فرود زندگی به کمال برسد.

    ارزش و اعتبار

    زن در پرتو عفاف آنچنان به منزلت و جلال می رسد که به سادگی و آسانی دست یافتنی نیست و کمتر بازیچۀ دست هوسرانان می شود و از این جا مسئله عشق و آرزو مطرح می شود.

    آرامش روحی فرد و جامعه

    پایبند نبودن به حجاب و عفاف آرامش خانواده و جامعه را برهم می زند و التهاب پدید می آورد و هر خانواده ای نگران سلامت خود است، اما در سایۀ عفت و پاکدامنی، اعتماد و آرامش بر زندگی حکم فرما می شود.

    پایداری نظام خانواده

    عفاف در رفتار و گفتار، خانواده را سالم و آسیب ناپذیر نگه می دارد و آنجا که عفاف با شعار فریبندۀ آزادی در ملسخ ابتذال قرار می گیرد، نظام خانواده روز به روز سست تر می گردد.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:05:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      چگونه از شرایط سخت بیرون بیاییم؟ ...

    if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> ” UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

    برای شما لذت بخشند.

    صحبت کنید درددل کردن با دیگران موجب می شود تا احساس بهتری پیدا کنید. می توانید با همسر یا کسی که با او احساس نزدیکی بیشتری می کنید، در مورد آینده رویابافی کنید تا با امید بیشتری این روزهای دشوار را بگذرانید.

    تنها نمانید اکنون که بسیار افسرده، عصبی یا ناراحت هستید، بیرون رفتن و حاضر شدن در جمع، به نظرتان بدترین راه ممکن است اما مطمئن باشید در هر جمعی حتماً فردی هست که می تواند به شما آرامش دهد یا شما را کمی خوشحال کند.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 02:01:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      آثار عفاف ...

    te mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> ” UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

    در برابر هجوم سرکش هوا و هوس پایداری کند و در فراز و فرود زندگی به کمال برسد.

    ارزش و اعتبار

    زن در پرتو عفاف آنچنان به منزلت و جلال می رسد که به سادگی و آسانی دست یافتنی نیست و کمتر بازیچۀ دست هوسرانان می شود و از این جا مسئله عشق و آرزو مطرح می شود.

    آرامش روحی فرد و جامعه

    پایبند نبودن به حجاب و عفاف آرامش خانواده و جامعه را برهم می زند و التهاب پدید می آورد و هر خانواده ای نگران سلامت خود است، اما در سایۀ عفت و پاکدامنی، اعتماد و آرامش بر زندگی حکم فرما می شود.

    پایداری نظام خانواده

    عفاف در رفتار و گفتار، خانواده را سالم و آسیب ناپذیر نگه می دارد و آنجا که عفاف با شعار فریبندۀ آزادی در ملسخ ابتذال قرار می گیرد، نظام خانواده روز به روز سست تر می گردد.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 01:59:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      آ مثل ارامش ...

    e="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">آ مثل آرامش

    همه ما نیاز داریم که در دریای پر تلاطم زندگی گاهی به روی آب بیاییم و نفسی تازه کنیم. یک شب در هفته تلوزیون، لپ تاب، تب لت و موبایل ها را خاموش کنید و در کنار خانواده یا دوستان خوش بگذرانید.در طول روز چند بار با فواصل کوتاه، دست از کار بکشید، قدمی بزنید، بدنتان را کش و قوس بدهید، چند نفس عمیق بکشید و سپس به کارتان برگردید.

    ر مثل روحیه

    «سلامتی شادی می آورد و شادی سلامتی». درست است که شاید افکار مثبت برای درمان یک بیماری سخت کافی نباشد اما با این حال داشتن روحیه بالا و خوش بینی کمک می کند تا با مشکلات کنار بیایید و از زندگی لذت بیشتری ببرید.

    ن مثل نه

    نیمی از مشکلاتی که در زندگی تحمل می کنیم از «بله» هایی است که خیلی زود به زبان می آوریم و «نه» هایی که خیلی دیر می گوییم.فهرستی از کارهایی را یادداشت کنید که در طول سال آن ها را انجام می دهید و نیز فهرستی از کارهایی را که دلتان نمی خواهد انجام دهید، تهیه کنید.خواهید دید تعداد کارهای لذت بخش اندک است؛ بنابراین یاد بگیرید در مقابل خواسته هایی که زندگی را برایتان سخت می کند «نه» بگویید؛ بخصوص خواسته های غیرمنطقی که شما را از خانواده، دوستان و زندگی متعادل دور می کند.

    ادامه دارد….

     

    موضوعات: فرهنگی
     [ 01:55:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      پاستای میگوی تند و اتشین ...


    ارزش غذایی:                                     مواد اولیه:
    کالری:  363                                    میگو:250 گرم     
    چربی:9 گرم                                    فتوچینی:220 گرم
    کلسترول:97میلی گرم                         روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری
    چربی اشباع شده:1 گرم                       فلفل تند:1 تا2 عدد ریز شده     
    کربوهیدرات:48 گرم                         سیر: دو حبه رنده شده
    پروتئین:21 گرم                              نمک: نصف قاشق چایخوری
    سدیم:396 میلی گرم                         فلفل سیاه:یک چهارم قاشق چایخوری
    فیبر:3 گرم                                   گوجه فرنگی:دو پیمانه گیلاسی،از وسط دونیم شده
    پنیر پارمسان:به مقدار لازم  

    طرز تهیه:
    میگوها را بشویید و خشک کنید. در یک قابلمه بزرگ فتوچینی ها را بپزید و آبکش کنید. آن ها را گرم نگه دارید. درون تابه روغن زیتون بریزید. فلفل های تند ، سیر ، نمک، و فلفل سیاه را اضافه کنید و حدود سه دقیقه آن ها را بپزید. در آخر گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید. این مخلوط را به فتوچینی اضافه کنید . خوب هم بزنید تا مواد به خوبی باهم مخلوط شوند. در صورت تمایل روی آن پودر پنیر بپاشید و سرو کنید.

    موضوعات: آشپزی
     [ 01:51:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      با یاد خدا آرام بخواب ...



    شما هر ذکر و دعایی قبل از خواب بخوانید، نافع است چرا که تنها نام خداست که آرام بخش دلهاست. اگر شب ها قبل از خواب، دو رکعت نماز، سورۀ «ملک» و «زیارت عاشورا» بخوانید، در کسب آرامش تان مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشید که حلال مشکلات است؛ «دعای فرج» را زمزمه کنید و در نهایت در رختخواب، کارهای روزمره تان را مرور کنید؛ سعی کنید اشتباهاتتان دیگر تکرار نشود یا اگر قابل اصلاح است، اصلاح کنید.خود را به ایزد منان بسپارید و گونه ی خود را بر زمین بگذارید و بگویید « الهی لا تکلنی الی نفسی طرفۀ عین ابدا»؛ خداوندا مرا لحظه ای(چشم برهم زدنی) به خودم وامگذار.
    ذکرها ودعاهای هنگام خواب
    1.گفتن سه بار تسبیحات اربعه
    2.سه بار خواندن سوره توحید
    3.چهارده بار صلوات به نیت چهارده معصوم
    4.طلب مغفرت برای تمام مؤمنان و مردگان
    5. گفتن تسبیحات حضرت زهرا
    6.خواندن آیة الکرسی، فلق، ناس و کافرون
    7.خواندن این دعا:« یفعل الله ما یشاء بقدرته و یحکم ما یرید بعزته»

    موضوعات: اخلاقی
     [ 01:49:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      6 رازی که مردان از زنان پنهان می کنند ...


    تحسین قدرت فیزیکی و بالا بردن عزت نفس
    توجه داشته باشید اگر همسرتان را بخاطر قدرتش ستایش کنید، او احساس قدرت و برتری می کند.آنان دوست دارند همیشه قوی به نظر برسند،بنابراین زنان باید از قدرت همسران خود تعریف و تمجید کنند، زیرا مردان به توجه همسرشان نیاز دارند.به عنوان مثال از او بخواهید در کنسرو را باز کند یا در جابه جایی وسایل سنگین کمک کند.این درخواست احساس ناامنی را در شما از بین می برد و به او اعتماد به نفس می بخشد.
    اهمیت دادن به بهداشت و سلامتی
    مردان دوست دارند همیشه همسرشان را مرتب ببینند و مطمئن باشند که او بیمار نیست، زیرا آنان دوست دارند خانواده ای قوی داشته باشند.
    نیاز به آرامش
    زنان در حالی که استراحت می کنند، می توانند هم حرف بزنند و هم به صحبت ها گوش بسپارند اما مردها نمی توانند چند کار را همزمان انجام دهند. مغز مردان خطی است و از کاری به کار دیگر حرکت می کند، علاوه بر این برقراری ارتباط در محل کار در طول روز مغزشان را خسته می کند، بنابراین به زمان و فرصتی برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند آرامش خود را بازیابند.
    تمایل به حفظ صلح و آشتی پس از درگیری های کوچک
    برخلاف آن چه زنان تصور می کنند مردها پس از یک درگیری نمی توانند بلافاصله روابطشان را ترمیم کنند، در حالی که این گونه نیست، مردان از تنهایی و ناراحتی همسرشان بیم دارند و سعی می کنند صلح را در زندگی مشترک بنا کنند. یک نفس عمیق بکشید و بدون عصبانی شدن درباره موضوعی خاص با همسرتان صحبت کنید.
    همسرانی پر انرژی
    مردان دوست دارند همسرانی پر انرژی و قوی داشته باشند. توجه به این خواسته موجب می شود هم سلامت بمانید و هم این که به نگرانی های او و خواسته هایش توجه کنید.
    اصلی مهم
    مردان تصور می کنند مهارت خاصی در اداره مسائل مالی دارند و می توانند از لحاظ مالی زندگی را اداره کنند. اگر آن ها احساس کنند که نمی توانند وضعیت مالی زندگی شان را حفظ کنند، احساس شکست می کنند.

    موضوعات: فرهنگی
     [ 01:47:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت

      اخبار مدرسه ...

    به مناسبت ولادت حضرت زهرا (س) در مدرسه علمیه فاطمیه جشنی با حضور سخنران کشوری حجت الاسلام و المسلمین اقای میر داماد و طلاب برگزار شد که در این جلسه به فضایل اخلاقی حضرت زهرا و شیوه زندگی ایشان در کنار حضرت علی (ع) اشاره کاملی شد.

    موضوعات: اخبار مدرسه
    [شنبه 1393-02-06] [ 12:45:00 ب.ظ ]



     لینک ثابت