از بیل گیتس پرسیدن:از تو ثروتمند تر هم هست؟؟ درجواب گفت بله ,فقط یک نفر. پرسیدند: کی؟؟؟
در جواب گفت سالها پیش زمانی که از اداره اخراج شدم و تازه اندیشه ی طراحی مایکروفاست را در ذهنم پی ریزی می کردم,در فرودگاهی در نیویورک قبل از پرواز چشمم به این نشریه ها و روزنامه ها افتاد. از تیتر یک روزنامه خیلی خوشم اومد,دست کردم توی جیبم که روزنامه رو بخرم دیدم که پول خورد ندارم و اومدم منصرف بشم که دیدم پسر بچه سیاه پوست روزنامه فروش وقتی این نگاه پر توجه من رو دید گفت:این روزنامه مال خودت,بخشیدمش به تو, بردار برای خودت. گفتم: آخه پول خورد ندارم. گفت :بخشیدمش.
سه ماه بعد بر حسب تصادف توی همون فرودگاه و همون سالن پرواز چشمم به یه مجله خورد,دست کردم تو جیبم و باز دیدم پول خورد ندارم.دوباره همون بچه بهم گفت:این مجله رو بردار برا خودت.گفتم :پسر جون چند وقت پیش یه روزنامه بهم بخشیدی.هرکسی میاد اینجا دچار این مسئله میشه بهش می بخشی؟؟!
پسر گفت:آرهمن دلم می خواد ببخشم,از سود خودمه که می بخشم.  به قدری این جمله و نگاه پسر تو ذهن من مونده که خدایا !!!این پسر بر مبنای چه احساسی اینا رو میگه…   زمانی که به اوج قدرت رسیدم ,تصمیم گرفتم این فرد رو پیدا و گذشته رو جبران کنم.  بعد از 19سال گروهی تشکیل دادم و گفتم که بروید و اون فردی رو که در فلان فرودگاه روزنامه می فروخت ,پیدا کنید. یک ماه و نیم مطالعه کردند و متوجه شدند یک فرد سیاه پوسته که الآن دربان یک سالن تئاتره. خلاصه دعوتش کردن اداره.
ازش پرسیدم: منو می شناسی؟گفت: بله,جنابعالی آقای بیل گیتس معروفید که دنیا می شناسدتون.
گفتم:سالها پیش که تو پسر بچه بودی و روزنامه می فروختی من یه همچین صحنه ای از تو دیدم. گفت طبیعیه, این حس و حال خودم بود.
گفتم: میدونی چه کارت دارم؟می خوام اون محبتی که به من کردی رو جبران کنم.
گفت:چطوری؟؟
گفتم: هر چیزی که بخوای بهت میدم.
پسر سیاه پوست گفت:هرچی بخوام بهم میدم گفتم: هرچی که بخوای.من به 50 کشور آفریقایی وام دادم ,به اندازه تمام اونا به تو می بخشم.  گفت :آقای بیل گیتس ,نمی تونی جبران کنی.پرسیدم:چرا نمی تونم جبران کنم؟؟   گفت: فرق من وتو در اینه که من در اوج نداشتنم به تو بخشیدم ولی تو در اوج داشتنت می خوای به من ببخشی و این چیزی رو جبران نمی کنه.                                                  

- همدیگر را جزئی از وجودمان بدانیم.
- به همسر خود احترام بگذاریم.
- به جای سرزنش و دعوا به دنبال علت بگردیم.
- انتظارات خود را از یکدیگر بیان نماییم.
- به جای خصوصیات منفی یکدیگر,خصوصیات مثبت را در نظر بگیریم.
- از موقعیت های خاص برای ایجاد علاقه استفاده نماییم.مانند:سالگرد ازدواج و …
- در خانه برای یکدیگر آراسته باشیم.
- همسر خود را با دیگران مقایسه نکنیم.
- از همسر خود تشکر و قدردانی کنیم.
- به خاطر دیگران با همدیگر دعوا نکنیم.
- به خانواده ای یکدیگر احترام بگذاریم.
- مشکلات خود را با دیگران در میان نگذاریم.
- از دادن نسبت ها و القاب ناروا بپرهیزیم.
- مسئل مالی را به رخ هم نکشیم.
- از سخنان دستوری و تند ,دوری نماییم.
- تلخی های گذشته را فراموش کنیم.
- یکدیگر را درک کنیم و برای یکدیگر ارزش قائل باشیم.
به طور مداوم از همسرمان انتقاد نکنیم.

آن بالا که بودم,فقط سه پیشنهاد بود.اول گفتند:زنی از احالی جورجیا  همسرم باشد,خوشگل و پولدار.قرار بود خانه ای در سواحل فلوریدا داشته باشیم. با یک کوروت کروکی جگری.تنها اشکال اش این بود که زنم در چهل و سه سالگی سرطان سینه می گرفت.قبول نکردم . راست اش تحملش را نداشتم. بعد موقعیت دیگری پیشنهاد کردند:پاریس;خودم هنر پیشه و زنم مدل لباس. قرار بود دو دختر دوقلو داشته باشیم ,اما وقتی گفتند یکی از آن ها در نه سالگی در تصادفی کشته می شود,گفتم: حرفش را هم نزنید. بعد قرار شد کلودیا زنم باشد. با دو پسر. قرار شد توی محله های پایین شهر ناپل زندگی کنیم. توی دخمه ای مثل قبر. اما کسی تصادف نکند و کسی سرطان نگیرد. قبول کردم. 
حالا کلودیا-کنارم ایستاده است- مدام می گوید:خانه نور کافی ندارد, بچه ها کفش ولباس ندارند,یخچال خالی است. اما من اهمیتی نمی دهم چون می دانم اوضاع می توانست بدتر از این هم باشد.

زردچوبه از نظر طب قدیم ایرانی دارای خاصیت گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آن را مانند چایی دم کرد و نوشید. زردچوبه دارای خواص متعددی از جمله تمیز کردن کبد و کمک به درمان یرقان است و امروز در بازار دارویی کانادا و آمریکا به صورت کپسول مورد استفاده قرار می گیرد.مخلوط یک قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق انیسون(بادیان رومی یا  رازیانه رومی)و سرکه برای درمان یرقان بسیار مفید است ضمن این که گرفتگی و انسداد صدا را رفع می کند. اگر دندان درد دارید, زردچوبه را بجوید تا درد را تسکین دهد.زردچوبه بهترین داروی ضد تورم است . برای خشک کردن زخم ها و رفع درد آن ها می توان گرد خشک زردچوبه را روی آن ها ریخت. زردچوبه بادشکن ,تصفیه کننده خون,تب بر و انرژی زاست. از زردچوبه برای درمان کمردرد ,پشت درد و سینه درد ,اسهال و اسهال خونی به صورت دم کرده نیز استفاده می شود.

1.پیاده روی تند: پیاده روی تند با افزایش ایمنی بدن از سرماخوردگی جلوگیری می کند .اما متوجه باشید نباید بدوید .
2.از تخلیه همزمان سوراخ های بینی پرهیز کنید:
به هنگام گرفتگی بینی ,فین کردن هر دو سوراخ بینی همزمان می تواند ترشحات را داخل سینوس ها پرتاب کند و احتمال عفونت را افزایش دهد.
3.حمام آب گرم بگیرید:
هوای مرطوب و ولرم مانند مصرف زیاد مایعات هنگام سرماخوردگی ,بدن را سم زدایی می کند. سنای بخار هم می تواند مفید باشد.
4.آب میوه داغ مصرف کنید:
خوردن یک لیوان آب سیب و انگور سیاه داغ,علائم سرماخوردگی را مانند سرفه ,گلودرد و آب ریزش بینی برطرف می کند.
5.مصرف فلفل:
فلفل دلمه ای قرمز و مواد سرشار از ویتامین c, مدت و شدت علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد
6.خواب:
افرادی که خواب کمتری دارند 3برابر بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند.

دختران ضمن اینکه پدر و مادر خود را دوست دارند ,گاهی گلایه هایی نیز دارند.
در یک موسسه آموزشی دخترانه سوالی مطرح شد که شما چه گلایه ای از والدین خود دارید ؟عده ای از آنان پاسخ هایی نوشتند که گزیده ای از آنها به شرح زیر است:
اخلاق نامناسب و تند خویی والدین.
عدم اعتماد والدین به فرزندان.
کمبود احترام و محبت والدین .
ندادن پول توجیبی.
در نظر نگرفتن تفریح برای فرزندان به ویژه دختران.
امر و نهی های بی حد وحساب والدین.
ایجاد محدودیت های افراطی.
توجه نکردن به سخنان فرزندان
سخت گیری.
تحقیر و سرزنش ها.
بی تفاوتی والدین نسبت به مسائل فرزندان.
دختری می گفت:والدین با ما مثل کودک رفتار می کنند,حتی اجازه ی انتخاب رنگ و مدل لباس را به ما نمی دهند.
دختری نوشته بود:وقتی صحبت از انتخاب و تصمیم گیری می شود می گویند: ((تو هنوز بچه ای))در حالیکه بیشتر اوقات به ما می گویند:تو بزرگ شده ای!!!
برخی از دختران گلایه دارند که والدین آن ها به جای بیان نقاط مثبت آنان در برابر دیگران شخصیت آنها را تحقیر می کنند.
دختری در نامه اش نوشته بود:من هر کاری که فکر کردم سنگ دل ترین پدر را از فرزند راضی می کند ,انجام دادم اما کو چشم حقیقت بین.
بعضی از پدر و مادرها رابطه ی پدر و مادری را یک طرفه می نگرند و گمان می کنند که همه ی وظیفه ها به دوش فرزندان است و آنها وظیفه ای ندارند.آنها با کژ خلقی ها و بهانه گیری های بی جا زندگی فرزندان را تلخ می کنند.
دختری می گفت:مادرم از هر چیز کوچکی ایراد می گیرد ,ولی هرگز در برابر خوبی هایم مرا تشویق نمی کند.
-پدرم از کوچکترین حرف سوء استفاده می کند تا از من عیب جویی کند و سر هر حرف کوچکی زندگی را برای من مثل جهنم می کند.
-احساس می کنم پدرم مرا دوست ندارد ,او بین من و برادرم فرق می گذارد.

برای ایجاد حالت محبت و خیرخواهی نسبت به دیگران و از بین بردن موانع موفقیت ,این تمرین روحی بسیار مناسب می باشد:
((من می دانم که همه باهم برادر هستیم و پروردگار ,پشتیبان و وکیل ماست. من برای تمام مردم سعادت و تندرستی و خوشی آرزو می کنم و متوجه هستم که هرچه برای دیگران بخواهم در اصل برای خود خواسته ام. نیکی به دیگران ,نیکی به خود هم می باشد.
عشق پروردگار را از درونم به دیگران هدیه می کنم و حتی برای افرادی که علیه من صحبت می کنند و از من عیب می گیرند ,آرزوی سعادت و خوشبختی دارم.
از پیروزی و رشد رفقا و همکارانم از ته دل شادمان می شوم وپنجره های قلبم را می گشایم تا ثروت و مکنت و برکت الهی در آن وارد شود.
تمام مردم را دوست دارم . محبت و برکت الهی تمام دلم را پر می کند و از نعمتی که به من داده است متشکر و سپاسگزار هستم.))
با این کار هیچ کس نمی تواند مانع موفقیت شما شود.
هر تلاشی که در این جهان انجام می شود فقط از حول و قوه  خداست و او تنها قدرتی است که هر ذره و هر موجود و هر چیزی را به حرکت وا می دارد .شاید بعضی ها بگویند که در مورد امور فکری و معنوی چه می توان گفت! ولی ؟ آن چه مهم می باشد این است که کاری را که انجام می دهیم با عشق و محبت و اخلاص باشد.
معماری که ساختمانی را می سازد و این عمل را بر پایه ی اصول جهانی به انجام می رساند , در اصل ,کارش را با عشق مخلوط می کند و از این کاری که می کند لذت می برد . در اصل عمل او دست کمی از سخنران یا خطیب مذهبی که برای خدا سخنرانی می کند ندارد.

-انتظار دارم درکم کنند ودر انتخاب راه زندگی مرا آزاد بگذارند.
-انتظار دارم زندگی ام را تامین کنند و نسبت به من محبت بیشتری داشته باشند.
انتظار دارم پدر و مادرم بین من و برادرانم فرق نگذارند.
-انتظار دارم پدر و مادرم باهم خوب باشند که این بهترین چیز برای من است.
-انتظار دارم همه ی رازهایم را به مادرم بگویم و او نیز رازهایم را نگه دارد.
-از مادرم انتظار دارم با من مانند یک دوست باشد تا به راحتی بتوانم با او هم صحبت شوم.
-انتظار دارم پدر و مادرم از لغزش ها و خطاهایم چشم پوشی کنند و در جبران آن ها مرا یاری کنند.
-از پدر و مادرم انتظار دارم شایستگی ها و استعدادهای مرا درک نموده و مرا تشویق نمایند.
-انتظار دارم والدینم مرا در انتخاب شوهری خوب کمک و راهنمایی کنند .
-انتظار دارم پدر و مادرم ارزش و شخصیت مرا بین فامیل حفظ کنند و بالا ببرند.

کلید یک:هیچ معلولی بدون علت نیست و در هر اتفاقی هدفی وجود دارد.
کلید دو:چیزی به نام شکست وجود ندارد.حاصل هر تجربه ای فقط یک نتیجه است.
کلید سه:مسئولیت هر اتفاقی را به عهده بگیرید.خودتان خالق دنیای خود باشید.
کلید چهار:برای استفاده ی کامل از چیزی شناخت کامل آن ضروری نیست.
کلید پنج:بدون توجه به جزئیات از چیزهای مهم استفاده کنید.
کلید شش: بزرگترین سرمایه ی شما دیگران هستند. نسبت به افراد دیگر احساس احترام و یگانگی کنید.
کلید هفت:کار را نوعی تفریح بدانید. هیچ موفقیت پایداری بدون پشتکار بدست نمی آید.

به خدا قسم بهشت رفتن هیچ خرجی ندارد,جهنم رفتن خیلی خرجش سنگین است. فقط با نه گفتن آدم جهنم نمی رود اما با بله گفتن , چقدر ترس و لرز دارد,من با نامحرمی راه می روم پدرم نبیند , بستگانم نبینند ; حالا برنج را مخلوط می کنم کسی نفهمد , نیروی انتظامی نفهمد, پرده در مغازه ام نزنند که این مکان به علت تخلف یک ماه تعطیل است !….
جهنم رفتن همه اش ترس و لرز دارد ,وحشت دارد ; اما بهشت رفتن نه ترس و نه لرز و نه مشکلی دارد.