قارچ:ملین و تقویت کننده معده است و برای قطع اسهال خونی و معمولی مفید است،پروتئین فراوانی دارد و جذب مواد غذایی را آسان می کند.

هویج:تقویت کننده بینایی،خون ساز و تصفیه کننده خون ،باعث افزایش شیر مادر ،نشاط و شادابی پوست ،آرام بخش درد های روده و معده است.

ماست: مصرف 300گرم ماست در صبح به صورت ناشتا و همین مقدار در وسط روز ،در سلامت گوارش تاثیر بسزایی دارد.

شبی شیخ مفید در خواب دید که در مسجد کرخ از مساجد بغداد نشسته است و فاطمه زهرا (س) دست امام حسین (ع) و امام حسن (ع) را گرفته بود و به نزد شیخ آمد و فرمود یا شیخ “علمها الفقه"یعنی ای شیخ به این دو فقه تعلیم بده .شیخ از خواب بیدار شده و در حیرت بود این چه خوابی بود و من کی هستم که به دو امام فقه تعلیم دهم . از سوی دیگر خواب امامان (ع)خواب شیطانی نیست.وقتی صبح شد شیخ به مسجدی که در خواب دیده بود رفت و در آنجا نشست ناگهان دید که زنی جلیل و محترم در حالیکه کنیزان دور او را گرفته و دست دو پسر را در دست دارد وارد مسجد شد وی به نزد شیخ آمد و گفت یا شیخ “علمها الفقه".شیخ تعبیر خواب را فهمید و به تعلیم و تربیت آنان همت گماشت و بسیار به آن دو بزرگوار احترام نمود . آن دو پسر کسی نبودند جز سید رضی معروف به شریف و سید مرتضی معروف به علم الهدی که از فقهای سر آمد روزگار شدند.