به شما اعتماد می کنند و گوشه ای از اسرار زندگی خود را با شما در میان می گذارند.   هرگز به وسوسه نیفتید تا این راز را با شخص ثالثی مطرح سازید.اگرچه به آن فرد اطمینان و وثوق کافی داشته باشید ،یک ضرب المثل عربی می گوید: هر سری که از میان دو تن تجاوز کرد فاش می شود.پس نباید به کاری دست یازید که ، گناهش مستقیماً ، دامن گیر عامل آن گردد. برای خود ما هم ، گاهی ، مواردی پیش می آید که لزومی ندارد آن ها را با دیگران مطرح سازیم، البته مشورت و طرح مشکلات با دیگران بخصوص که آن ها مورد اعتماد باشند ، نه تنها مانعی ندارد بلکه بسیار بجاست ، اما وقتی شما، موضوعی را بصورت سری به دیگری بسپارید ، همواره نگران افشای آن خواهید بود.                     حال ببینیم چه چیزهایی راز تلقی می شوند. اغلب اسرار مردم ،مربوط به خطاهایی است که مرتکب می شوند. ، که از بازگویی آن به دیگران احساس شرم دارند. بگذریم، از آن دسته مردان خدایی که اعمال خیر خود را هم از ترس آن که مبادا بوی ریا از آن برخیزد ؛ بصورت رازی در دل خود پنهان نگه می دارند ، اکثریت مردم از گناهان خود رنج می برند. حال از همین احساس شرم و رنج و اندوه باید درس بیاموزیم و آن این که ، چرا کاری کنیم، که از بیان آن برای دیگران شرم کنیم و با حفظ آن به صورت سری در دل خویش عقده ای لاینحل را با خود داشته باشیم و از آن همواره عذاب بکشیم.

1-فرزندان را متناسب با موقعیت سنی و ادراکی شان ، با مفهوم حق الناس آشنا کنید.
2-بی اجازۀ فرزندان دست به وسایل شان نزنید تا احساس احترام به مالکیت دیگران در آن ها تقویت شود.
3-چنانچه فرزندتان بی اجازۀ دیگران از اموالشان استفاده نمودند در اولین فرصت جبران نمایید تا او بداند کارش صحیح نبوده است.
4-در اولین موردی که فرزند حق الناس را رعایت نمود ، او را تشویق و بر صداقت و دوستی او تأکید نمایید.
5-در رعایت حق الناس پیشگام بوده و الگوی عملی برای فرزند خود باشید.

از مسائلی که برای همگان در همه جا مطرح است، بحث تحمل یکدیگر است. در خانواده ،محیط کار، اجتماع و… در این راستا مجموعه ای از راه کارها وجود دارد که میزان تحمل افراد را نسبت به یکدیگر بیشتر می کند که در این جا به برخی از آنها اشاره می شود:
-رعایت احترام به حقوق دیگران.
-خوش رویی و خوش برخوردی.
-کم کردن توقعات.
تحمل انتقاد.
-آنچه برای خود می خواهیم ،برای دیگران هم بخواهیم.
-توجه به روحیات افراد و در نظر گرفتن حساسیت های آن ها.
-تغافل و نادیده گرفتن اشتباهات دیگران.
-خوش بینی.
-احسان و سخاوتمندی.
-ملاحظه و رعایت دیگران.
-آراستگی.
-رفق و مدارا با دیگران.
-بالا بردن حلم و بردباری.
-شوخ طبعی معقول.
توجه به ضعف های خود که همچون دیگران دارای ضعف هستیم.

یکی از مهارت های زندگی ، مدیریت بر خود است . قرآن کریم می فرماید:علیکم انفسکم  -برای مدیریت همه جانبه و کامل، پیش از هر کاری باید به برنامه ریزی برای زندگی پرداخت.          –اگر انسان برای خود برنامه ریزی نکند، دیگران او را اداره می کنند.       
-کارهای ما در طول ساعات روز یکسان نیستند؛زیرا در برخی ساعت ها پر توان و در برخی ساعات کم توان هستیم.هر از چند گاهی همچون راننده که دنده را عوض می کند باید تغییری در کارهای خود بدهیم. مثلاً در ساعت هایی که شاداب هستیم و آمادگی بیشتری داریم، کارهای اساسی و مهم را انجام دهیم و در ساعت های خستگی و بی حوصلگی کارهای دیگر را.
-برای مدیریت برخود باید هدف داشته باشیم.
-همۀ کارهای انجام شدۀ خود را در طول هفته ثبت کرده و ضعف های خود را شناسایی کنیم و در رفع آن بکوشیم.
-هر چیزی که تمرکز را به هم می زند ثبت نموده و با آن مقابله نماییم. همچون آلودگی صوتی، تماس های تلفنی و مزاحمت های دیگر.
-بهترین روش ها و مناسب ترین شیوه ها را انتخاب کنیم.
-در برابر مسائل فعالانه برخورد نماییم.
-در انجام امور فکر کرده و برای دست یابی به راه حل مناسب تأمل کنیم.

در یک روز آفتابی ، وقتی همه چیز سر جایش است، مثبت بودن و مثبت نگری بسیار آسان است. در واقع در این روزها ، مثبت بودن است که مشکل می باشد. اما اثر بخشی واقعی تفکر مثبت ، هنگامی ظاهر می شود که با یک روز منفی  و دلگیر و خاکستری سر و کار دارید. این روزها از فرصت هایی هستند که شما می توانید توان مثبت نگری خود را امتحان کنید. در واقع شما در یک روز منفی ، در وضعیت روحی منفی قرار دارید. در این روزها مثبت بودن مشکل است، چرا که شما دوست دارید از هر چیزی انتقاد کنید ، حتی از درخواست خود برای مثبت بودن!  روش مناسب برای مقابله با این حالت منفی ، استفاده از آن علیه خودش است! به جای جست و جوی مثبت شدن ، راه هایی برای انتقاد و بی ارزش شماردن منفی بافی پیدا کنید. شما قبلاً از هر چیزی انتقاد کرده اید، بنابراین باید مشکلی از بابت نقد دید منفی خود نداشته باشید.  به خودتان بگویید که ((این وضعیت منفی هیچ ثمره ای ندارد. و من نمی توانم وقت و انرژی ام را روی منفی نگری هدر دهم.))  منفی باشید و از منفی بودن خود انتقاد کنید و در یک چشم به هم زدن خواهید دید که تفکر مثبت تمام فضای زندگی شما را گرفته و به این ترتیب شاهد خواهید بود که در منفی ترین و ناامید کننده ترین روزها ، مانند نوابغ ، مثبت و پر انرژی می باشید .

خوش رویی و حسن خلق نیز یکی از ارزش های اخلاقی است که همواره آن را در رفتار اجتماعی باید پاس داشت و در گفت و گو با اعضای خانواده ، دوستان و استاد و مربی ، گشاده رو و خوش اخلاق بود . هیچ گاه در برخورد با آنان ، نباید بد خلقی کرد؛ زیرا یکی از راه های نفوذ در دل دیگران ،خوش خلقی است . حضرت علی علیه السلام می فرماید: ((برترین خویشاوندی و حسب و نسب ،خوش رویی و حسن خلق است)). بنابر مفهوم این روایت ، انسان های خوش اخلاق را همه دوست دارند و گویی همه ، از خویشاوندان و آشنایان او به شمار می آیند .پیامبر اکرم فرمود: روزی جبرئیل از سوی پروردگار متعال نزد من آمد و گفت:ای محمد ! برتو باد اخلاق نیک که این ویژگی ،خیر دنیا و آخرت را به همراه دارد . آگاه باشید که از میان شما کسی به من شباهت دارد که خوش اخلاق تر باشد.  البته خوش خلقی با شوخی کردن گزاف و گفتن سخنان بیهوده متفاوت است. بسیاری از دوستی ها با سخنان نابجا به قهر و جدایی می انجامد و روابط گرم و صمیمی خانواده ها با این سخنان از میان می رود. بد گفتاری ،دل های فراوانی را می شکند و خاطر انسان های بسیاری را می آزارد. امام علی علیه السلام برای ترک این خصلت چنین سفارش کرده است: ((از شوخی کردن و گفتن سخنان بی محتوا و بیهوده بر حذر باش )).  پس  پس باید خوش اخلاق بود ، اما از شوخی های بیهوده دوری کرد . 

cument> Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

ثانیه ها می روند وتبدیل به دقایق و ساعات و روز و شبان متوالی می گردند و این عمر ماست که به راحتی سپری می گردد . از کودکی به جوانی و از جوانی به میانسالی و پیری می رسیم و زمانی خبر دار می شویم که چیزی از حیاتمان نمانده است و همواره افسوس گذشته را می خوریم؛یعنی همواره در حسرت گذشته ایم بی آن که توجه کنیم همین زمان حال ما روزی گذشته خواهد شد.  و روزی افسوس همین زمان حال مان را خواهیم خورد. پس چرا اینک که در زمان حال هستیم از زندگی بهره نگیریم . همۀ لحظات و آنات حیات ، متساویاٌ دارای اعتبار و اهمیت اند. وقتی خود را شناختیم بهتر می توانیم حق انتخاب داشته باشیم . در جوانی خوب درس بخوانیم ، خوب ورزش کنیم و هیچ دقیقه و ساعتی را به اندوه و اهمال نگذرانیم. وقتی همه به کار و شغل دلخواه مان رسیدیم باید با آن دلخوش باشیم ، صمیمانه کار کنیم و از کار همراه با نشاط و سر زندگی لذت ببریم و طوری عمل کنیم که دیگران ما را ، منبع فیاض از انرژی و خوشی بشناسند و بر ما اقتدا کنند. در سنین کهنسالی هم به جای آن که از روزگار ناموفق و از دردهای جسمانی خویش ، پیش دیگران بنالیم باید از تجربیات خود دیگران را برخوردار کنیم .    معلم و راهنمای جوانان باشیم و به همگان درس زندگی بیاموزیم. بدین ترتیب همۀ روزهای حیات ما آکنده از شادابی و سر زندگی است و دیگر سوء موردی پیش نمی آید تا با اندوه و اسف لحظات را بر خود و دیگران ملامت بار سازیم.

cument> Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

افسوس گذشته را می خوریم؛یعنی همواره در حسرت گذشته ایم بی آن که توجه کنیم همین زمان حال ما روزی گذشته خواهد شد.  و روزی افسوس همین زمان حال مان را خواهیم خورد. پس چرا اینک که در زمان حال هستیم از زندگی بهره نگیریم . همۀ لحظات و آنات حیات ، متساویاٌ دارای اعتبار و اهمیت اند. وقتی خود را شناختیم بهتر می توانیم حق انتخاب داشته باشیم . در جوانی خوب درس بخوانیم ، خوب ورزش کنیم و هیچ دقیقه و ساعتی را به اندوه و اهمال نگذرانیم. وقتی همه به کار و شغل دلخواه مان رسیدیم باید با آن دلخوش باشیم ، صمیمانه کار کنیم و از کار همراه با نشاط و سر زندگی لذت ببریم و طوری عمل کنیم که دیگران ما را ، منبع فیاض از انرژی و خوشی بشناسند و بر ما اقتدا کنند.                                                             در سنین کهنسالی هم به جای آن که از روزگار ناموفق و از دردهای جسمانی خویش ، پیش دیگران بنالیم باید از تجربیات خود دیگران را برخوردار کنیم .    معلم و راهنمای جوانان باشیم و به همگان درس زندگی بیاموزیم. بدین ترتیب همۀ روزهای حیات ما آکنده از شادابی و سر زندگی است و دیگر سوء موردی پیش نمی آید تا با اندوه و اسف لحظات را بر خود و دیگران ملامت بار سازیم.

cument> Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA yles DefLockedState="false” DefUnhideWhenUsed="true” DefSemiHidden="true” DefQFormat="false” DefPriority="99″ LatentStyleCount="267″> UnhideWhenUsed="false” QFormat="true” Name="heading 1″ />

span>

2-در امور زندگی برنامه ریزی مناسبی داشته باشید.

3-یاد خدا را فراموش نکنید، به ویژه نماز اول وقت در مسجد با جماعت.

4-چای را با شکوفۀ بهار نارنج یا نعناع بنوشید.

5-از لباس های رنگ روشن و پارچه های الیاف طبیعی استفاده کنید.

6-از لبنیات تازه بیشتر استفاده کنید.

7-از ترشی و ادویه کمتر استفاده کنید .

8-در محل زندگی خود گل و گیاه نگهداری کنید تا اکسیژن بیشتری دریافت نمایید و به آرامش بیشتری برسید.

9-به مسائل کوچک فکر نکنید.

10-به هرجا که می خواهید بروید ، همیشه ده دقیقه زودتر حرکت کنید.

11-منتقل کردن یک احساس بد به شخص دیگر ، برای شخص فرستنده زیانبار تر است تا گیرنده.به خاطر خودتان هرچه زود تر یا حتی در همان لحظه ، خطا و لغزش دیگران را ببخشید.

12-از همان که هستید راضی باشید که احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.

13-ریخت و پاش ها را مرتب کنید تا به آرامش برسید.

14-سعی کنید پرنده یا حیوان دیگری را در خانه نگهداری کنید و با آن مهربان باشید.

15-هر روز صبح زود در فضای سبز ورزش کنید و نفس عمیق بکشید.

16-در مکان های مذهبی بنشینید.

17-لحظه های زیبای زندگی تان را بنویسید.

18-جای آرامی را انتخاب کنید و همیشه به آن جا بروید.