الگوی شیرین زندگی من

همسر شهید جهان آرا می گوید هنگام ازدواج و حتی قبل از آن مفهوم و چگونگی تشکیل خانواده برای من مسئله ای مهم بود و در واقع بحث تشکیل خانواده در آن زمان برای ما صرفا یک زندگی مادی و یا زندگی ای که به شغل و مقام و امکانات مادی فکر کنیم نبود،یک زندگی هدفدار بود.الگوی من چه قبل از ازدواج و چه بعد از آن حضرت زهرا (س) بودند،همیشه سعی کردم آن بانوی گرامی اسلام را الگوی خود قرار دهم.همسر شهید در پاسخ به این که چه شیرینی از زندگی حضرت زهرا مجسمه ذهن شما بود که ایشان را الگو قرار دادید،یاد آور می شود:"نقش حضرت زهرا (س)به عنوان یک زن در جامعه ،در زندگی با همسرش حضرت علی (ع) و زندگی فرزندانش،نقش گسترده ای در زندگی ما پیدا می کند و باعث می شود در تمام ابعاد از ایشان الگو بگیریم.و هر جا راه ناشناخته است آن راه و مشخصات را از زندگی ایشان پیدا کنیم و یا به آن عمل کنیم،ایشان همزمان با مدیریت خانه در کارهای مهم حضرت علی (ع)را یاری می کردند و کارهایی را که خودشان می خواستند در سطح جامعه انجام دهند،بدون اینکه مستقیما وارد جامعه شوند،کارها را هدایت می کردند و در حقیقت کارهای اجتماعی خود را از داخل منزل کنترل کرده  انجام می دادند و این برای من خیلی شیرین است.

1-شادی خود را به هیچ چیز و هیچکس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

2-انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد.

3-هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

4-از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آنها به خود پاداش بده.

5-اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند.

6-با بحثهای بی نتیجه انرژی خود را از دست نده.

7-انتظار نداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی.

8-از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باش.

9-تا با خود مهربان نباشی نمی توانی مهر بورزی.

10-قبل از مطمئن شدن درباره هیچ چیز قضاوت نکن.                                                              ادامه دارد….

هندوانه منبع غنی ویتامین aوcاست و التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم،تصلب الشرایین،سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد از بین می برد.هندوانه از جمله میوه هایی است که بسیار شادی بخش است و از نظر روانی تاثیرات فراوانی در فرد برجای می گذارد.هندوانه به دلیل آبدار بودن از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.هندوانه دارای قند بسیار پایین و کالری کمی است که برای بیماران کلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.یک لیوان آب هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین cو 14 درصد نیاز روزانه به ویتامینaرا تامین می کند و از لحاظ ویتامین های گروهbنیز که برای تولید انرژی لازم است،غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.

جبهه واحد و پیوسته ای که در حقیقت،بانی مدینه فاضله اسلامی است،پس از تشکیل واحد عظیم “امت"،در سطح عموم مومنین و معتقدین به دین ،گسترش می یابد و اصل “ولایتگر” موضع گیری های داخلی و خارجی امت اسلامی تجلی می کند.در داخل همه آحاد و جناح های ملت ،موظفند که با دقت و احتیاطی تمام نیرو ها را در یک راه و به سوی یک هدف بسیج کرده و از تشتت و تفرق که موجب هرز رفتن بخشی از نیرو هاست ،به شدت بپرهیزند،و در خارج از هر گونه رابطه و پیمان مودتی که جهان اسلام را در خطر فرو دست شدن و از استقلال محروم ماندن قرار دهد،اجتناب ورزند.بسی روشن است که حفظ و رعایت این هر دو رویه “ولایت"(اتصال و ارتباط و پیوستگی داخلی ،و جدایی و تاثیر ناپذیری و عدم وابستگی خارجی)مستلزم وجود قدرت متمرکز و مسلط است،که در حقیقت واحد تبلور یافته ای از همه عناصر مثبت و سازنده اسلام می باشد و نیز مستلزم آن است که رابطه ای عمیق و نیرو مند همه آحاد ملت را به شخص حاکم (امام)یعنی محور اساسی فعالیت و نشاط عمومی جامعه پیوند زند و آنان را با او وابسته سازد…و در اینجاست که بعد دیگری از ابعاد ولایت جلوه گر می شود و آن “ولایت امام و پیشوای عالم اسلام است".